C'est quoi la SOPHROLOGIE ?

C'est l'étude des techniques permettant d'obtenir la sérénité de l'ESPRIT ; mais aussi l'enracinement, l'ancrage au niveau corporel.  Elle vise au renforcement du MOI, avec des techniques bien adaptées à chacun. Visualisation positive, relaxation, respiration en pleine conscience de TOUT notre corps. C'est une thérapie très intéressante dans de multiples domaines, gestion du stress, conflits familiaux, perte de confiance en soi, BURN OUT… Elle nous permet de développer nos capacités de concentration, de mémorisation, de nous reconnecter à nos ressources et de reprendre notre vie en main.

Dans le cadre d'un groupe elle permet de réguler les relations humaines, les conflits et de mieux nous adapter aux changements. Elle nous aide à nous recentrer sur nous, plutôt que sur des pensées parasites et aussi  à développer nos sensations positives. Elle agit surtout sur nos blocages émotionnels. La Sophrologie est une philosophie de vie…

On ne peut changer notre passé, mais le regard que nous avons  sur celui-ci à fin de mieux vivre l'instant présent en adéquation avec qui nous sommes vraiment, nos valeurs, nos besoins. Elle nous apprend enfin à mieux nous connaitre, nous aimer pour aller vers l'AUTRE vers les autres….

C’est quoi L’ART THERAPIE ?

Comme en psychothérapie, il existe plusieurs courants. Pour moi c’est un outil précieux dans la fascinante aventure de soi et des autres ; il n’est nulle besoin de savoir dessiner ou écrire, juste de libérer les émotions par le biais des couleurs, d’exprimer, de "sortir" ce qui est en nous.

Elle libère des souffrances souvent enfuies, elle aide à canaliser les peurs, les colères…

La palette est riche ; laissez-vous guider pour une aventure multicolore, un voyage au pays des joies des peines, découvrez-vous par l’ Arc en Ciel ou le noir et blanc .

A VOS CRAYONS !!

 

 

Véronique Brolli , Art thérapeute et sophrologue, s'est formée à l'école SOHO et SO-ART de MULHOUSE.

3 années de sophrologie holistique ( le corps et l'esprit) et 2 années d'Art thérapie, ainsi qu'un module en hypnose ériIksonienne. Elle exerce depuis 2013 et s'est installée en Octobre 2017 à ROSHEIM.

SES ACTIVITES : Elle intervient auprès des maisons de retraite, des entreprises, les centres d'addiction. Dans son cabinet son public est large….de 4 à 84 ans. Nous baignons au quotidien dans nos émotions et les outils tels que la sophrologie et l'Art thérapie nous permettent justement de « surfer »sur la vague ne nos émotions, de les accepter, de les apprivoiser pour un quotidien plus léger, plus gérable.

Nous sommes tous les acteurs de nos vies, à nous d'en reprendre les rênes

 

www.convergence-sophrologue.fr