Yoga
Le Yoga est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend une grande variété d’exercices et de techniques. Il existe donc de nombreuses variantes et dénominations.
Yoga de Samara : yoga de l'éternelle jeunesse - art traditionnel de méditation en mouvement qui se pratique en musique.
Véritable "yoga de la beauté", basé sur des connaissances millénaires.
Une pratique à la fois traditionnelle et moderne, efficace pour se régénérer et vivre à partir d'un état de sérénité et de joie !
A noter la conférence Dimanche à Midi par Henriette Torrenta qui vous en dira bien plus sur les bénéfices de cette technique de Yoga, avec mise en pratique.
Françoise Engel Arnold vous donnera tous les détails en pratique, sous la tente Soleil, le samedi à 14H et à 17H30.
Le Samadeva Chorégraphique est une méthode artistique de danses et de mouvements sacrés issus du yoga de samara. Il associe d'une part un travail artistique et chorégraphique (par la danse et le rythme) et d'autre part une coordination motrice structurante.
Au dela des aspects chorégraphiques et techniques, il a des effets positifs sur tout l'organisme (tonus musculaire, système circulatoire,...) et développe la concentration eet la mémoire. Il permet de se libérer du stress pour retrouver la joie de vivre et de danser.
Lahore Nadi Yoga : yoga de la douceur et de l'énergie - permet de reconnecter les nadis qui sont des lignes énergétiques.
A l'intérieur de notre corps elles relient les différents systèmes et chakras,
Et de l'intérieur vers l'extérieur, elles nous connectent à ce qui nous entoure (lumière, encens, objets, personnes...)
La pratique du Lahore nadi yoga permet de donner de l'espace à l'intelligence du corps, à la sagesse d'auto-guérison, pour mieux fonctionner. L'accent est davantage mis sur la respiration.
Henriette Torrenta propose également deux séances découverte de 45 minutes le dimanche à 11H (tente Soleil) et à 16H30 (tente Lune).
 |
L'association Santé et Performance est basée à Strasbourg, au Neuhof. La section Yoga propose 2 cours par semaine à l'école maternelle du Neuhof A les mardis et jeudis de 18 h 15 à 19 h 45. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Didier (didiersempey@orange.fr ou le 06 20 20 16 89). |