Il nous arrive de vivre de situations difficiles, de sentir de la tristesse ou de la colère, d'avoir le besoin de développer notre patience et de récupérer la confiance en nous-mêmes. Ou nous cherchons tout simplement de lâcher prise. 

L’enchaînement de ces Asanas (mot sanskrit qui désigne une posture physique) favorisera cela.

Cette séance nous accordera un moment de détente consacré à soi, afin de se retrouver confortablement dans sa peau.

 


 

A propos d'Alberto Blanco-Uribe :

Instructeur de Hatha Yoga de l’Ecole Internationale de Yoga à Madrid, Espagne
 
Moniteur de Lahore Nadi Yoga et de Yoga de Samara de la Libre Université du Samadeva au Howald, France.

J’enseigne en français au Neuhof et en espagnol au Centre-Ville. Ma façon de vivre a toujours été accompagnée par une recherche spirituelle innée, associée à une pratique personnelle et constante du yoga. Avec la pratique, peu à peu, des réponses à de nombreuses questions ont commencé à apparaître, ainsi que des sensations infinies de bien-être et de pondération, issues de la conscience sereine du savoir et du ressenti dans l’ici et maintenant.

Je me suis donc senti motivé à apprendre aux autres ce beau chemin qui mène à la paix intérieure. C’est-à-dire, à entreprendre l’accompagnement pour entrer au service d’autres personnes dans leurs processus respectifs en matière de yoga, d’union, entre le corps, le mental et l’esprit.


L'association Santé et Performance est basée à Strasbourg, au Neuhof. La section Yoga propose 2 cours par semaine à l'école maternelle du Neuhof A les mardis et jeudis de 18 h 15 à 19 h 45. Pour plus d'informations, vous pouvez contacter Didier (didiersempey@orange.fr ou le 06 20 20 16 89).