Energétique et holitisque

"shi" veut dire doigts et "atsu" pressions.

C’est une pratique énergétique manuelle, fondée comme l'acupuncture sur les principes découverts et développés par la Médecine Traditionnelle Chinoise et élaborée, dans sa forme globale et rythmée, par les japonais.

C'est un soin énergétique donné par un praticien à un receveur, allongé sur un futon ou assis sur une chaise ergonomique. Il s'agit d'identifier les blocages et les tensions, de les corriger et d'améliorer l’état général. Le Shiatsu détend le corps et l'esprit, réduit les douleurs, développe la vitalité et renforce le pouvoir d'autoguérison du corps.

Le toucher doux, respectueux et précis du praticien permet à celui qui reçoit, de développer son ressenti, d'affiner la connaissance de son corps et de cheminer vers soi au fil des séances.

Le Shiatsu consiste en un enchaînement de pressions rythmées le long des méridiens au travers desquels circule l'énergie et qui relient entre eux tous les organes et toutes les fonctions du corps.

Les pressions sont exercées principalement par les pouces et les paumes du praticien. Les pressions, les étirements, les mobilisations articulaires ont pour effet de relâcher les zones contractées, de tonifier les zones en manque d'énergie et de soulager les douleurs.

La compression-dilatation des tissus redonne de l’élasticité aux muscles et apporte de la détente. Elle permet d’éliminer des raideurs dans le corps et donc de corriger la posture ; elle favorise la circulation du sang et de la lymphe et le drainage des toxines. Des étirements et des mobilisations articulaires sont également pratiqués pour remettre en mouvement l'énergie dans les méridiens.

Ce n'est ni une médecine, ni un massage, mais un art énergétique de mieux-être et de détente qui renforce le pouvoir d'auto-guérison et de réparation du corps et de l'esprit.

Le Shiatsu est apparu en France dans les années 1960/1970, introduit par les maîtres d'arts martiaux.

En Europe, cette discipline énergétique a été introduite comme une technique de bien-être physique et mentale.

Bienfaits du Shiatsu :

  •     développe la vitalité,
  •     diminue les troubles musculo-squelettique,
  •     réduit les douleurs du corps,
  •     améliore la qualité du sommeil,
  •     régule les émotions et l'humeur,
  •     diminue les tensions nerveuses, le stress et l'anxiété,
  •     développe la capacité à prendre de la hauteur et à discerner,
  •     améliore la respiration,
  •     corrige la posture en diminuant les tensions physiques et émotionnelles,
  •     assouplit le corps,
  •     renforce le système immunitaire du corps,
  •     favorise la circulation sanguine et lymphatique (drainage des toxines),
  •     stimule la mémoire, la concentration et la vigilance,
  •     permet de mieux se connaître en se mettant à l'écoute du corps,
  •     accompagne les processus de changements internes ou extérieurs qui sont appréhendés avec plus de sérénité et confiance.

 

Anne Delmas:

Je suis praticienne de Shiatsu, formée à Strasbourg durant quatre ans, dans les écoles Shin Seï Do Ryu et ShenJiku do (certifiée de cette école). J'ai été formée au "Shiatsu Yin" de maïtre Nobuyuki Takeuchi, médecin acupuncteur à la tête de la clinique Akahigedo à Tokyo. La formation continue d'être un levier pour évoluer dans ma pratique, à travers des stages et des formations plus longues (Énergétique Traditionnelle Chinoise à l'école Sfère et en Orthobionomy).

Le Qi Gong, le Tai qi chuan et la méditation sont des pratiques personnelles fondamentales dans mon exercice du Shiatsu. Elles assurent un bon enracinement et une bonne gestion de mes propres énergies.

 

www.mouvenvie.fr