Anne possède une formation multiple de danseuse (école Alzetta de Nice), de comédienne (conservatoire d'art dramatique), de professeur de danse (DE en modern’ jazz), et depuis quelques années est certifiée en Pilates.
Elle sait mêler adroitement ses différentes facettes pour accompagner les personnes avec générosité et dynamisme dans une mise en corps fluide et coordonnée.
 
La méthode Pilates est une approche globale du corps basée sur plus de 500 exercices, qui demandent une concentration certaine. Ils permettent une prise de conscience de la fonction musculaire et de son contrôle. En effet, ils sont basés sur des postures destinées à apprendre à mieux connaitre son corps. C'est cette considération globale du corps qui permet d'agir en profondeur sur les muscles. La respiration joue également un rôle primordial, car elle permet d'oxygéner les tissus musculaires et les organes internes. Lors d'une séance, tous les groupes de muscles sont sollicités les uns après les autres. Les exercices s'enchainent dans un ordre précis, pour aider le corps entier et l'esprit à se relâcher.
 
C'est une approche qui permet de lutter contre le stress, les tensions musculaires et articulaires, mais aussi de gagner en force, en souplesse et en endurance. En effet, la pratique du Pilates renforce les abdominaux, les fessiers, le dos et les muscles profonds, afin d'éviter des problèmes de genou, de dos ou de hanche. C'est la technique idéale pour soulager les douleurs articulaires, lombalgiques et sciatiques. Le Pilates permet également de corriger sa posture en raffermissant et tonifiant les muscles du bas du corps. Il développe la souplesse et allonge la colonne vertébrale.
Il s'agit d'effectuer des mouvements lents, en se tenant droit et en rentrant le ventre, pour faire travailler ses muscles profonds. Ce centrage fait intervenir la ceinture abdominale afin de la rendre forte et efficace. Enfin, un travail de résistance et de contrôle de soi est indispensable, notamment par une respiration adaptée. Il faut maitriser chaque geste dans le temps et l'espace, afin d'aller à son rythme, jusqu'au bout de l'effort. Le Pilates aide ainsi au centrage et à la détente psychologique avec une conscience profonde de soi.
C'est une méthode complète qui permet de garder son corps et son esprit en forme, de les rendre plus forts et plus souples en même temps.