Atelier 2025 : Iinitiation à des techniques de gestion du stress
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Atelier Samedi à 12H30 et Dimanche à 15H00 - par Sabrina Huber  
Venez tester des exercices de relaxation pour gérer les effets du stress ponctuel ou chronique et améliorer votre qualité de vie.
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Venez vous initier à des exercices de relaxation afin de mieux faire aux défis de la vie quotidienne :
- surcharge personnelle ou professionnelle,
- recherche d'emploi,
- examens scolaires/d'études,
- permis de conduire...
Ouvert aux adultes et adolescents à partir de 14 ans.
Ces exercices pourront alors être utilisé dans votre quotidien, à la maison, au travail, dans les transports...
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