De nombreuses études en psychologie, psychiatrie et psychophysiologie l'ont montré: des expériences traumatiques sur Ie corps et/ou le cerveau peuvent avoir des conséquences sur notre bien-étre tout au Iong de notre vie.

II n'est pas question ici que d'événements graves, les micro-traumatismes peuvent eux aussi marquer négativement notre quotidien. L'hypnose régressive, qui s'appuie sur ce fait peut aider ceux qui la pratiquent à explorer ces traumatismes pour mieux les résoudre.

L'hypnose régressive, également connue sous le nom d'hypnose de régression, est une technique utilisée en hypnothérapie qui vise à amener une personne à revivre des souvenirs du passé, souvent de son enfance.

Cette méthode repose sur l'idée que certains problémes ou blocages actuels peuvent prendre racine dans des expériences passées. La régression hypnotique peut alors les aider à explorer et à résoudre ces problémes en accédant à ces souvenirs.

En savoir plus sur Valérie Millet